ストレッチ☆

2021年3月22日 16:48 PM｜お知らせ｜

こんにちは！
滋賀のエステサロンSLAT大津店です！(^^)

＊JR膳所駅・京阪膳所駅から徒歩5分です☆

スラットではお客様のお身体に合わせた
ストレッチ方法もお伝えし
痩せやすい身体作りへと導きます♪

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ストレッチをするとどんな良い事が起きるのでしょう？
↓

☆脂肪燃焼率UP

筋肉や関節は動かしていないと硬くなってしまいます。
ストレッチで伸ばす事により大きく動作が出来るようになり
基礎代謝改善や脂肪燃焼に繋がります♪

☆むくみや冷えの改善

深い呼吸を行う事で身体中に酸素が行き渡り
血流が促進されます(^^)
身体も温まるので冷えやむくみの改善に繋がります！！

☆リラックス効果

副交感神経の活動が優位になり、
身体もポカポカ！1日の疲れもリラックスして
取り眠りに付きましょう♪

このように沢山の効果があるんです！！

運動が苦手な方でも、ゆっくりと身体を
伸ばすストレッチなら
気軽に始めやすいのではないでしょうか(^^)

また肩こりや腰痛の改善にも繋がるので
不調を感じておられる方にも特にお勧めです！

お一人お一人の身体の状態に合わせたケア、
ストレッチなどの方法を
お伝えさせて頂いております(o^^o)

お客様からも

＊悩んでいた腰痛が改善した
＊姿勢が綺麗になったと言われた
＊身体が軽くなり動きやすくなった

など嬉しいお声を頂いております♪

気になる方は是非お気軽に
スラットまでお越しください☆