睡眠とダイエット☆

2020年12月5日 16:20 PM｜お知らせ｜

こんにちは！スラット大津店です！

睡眠とダイエットにも繋がりがあるのを

ご存知でしょうか？(^^)/

{“subsource”:”done_button”,”uid”:”37AB8ACC-2596-49C3-9CFB-AA28BBBBD401_1607151233267″,”source”:”other”,”origin”:”gallery”,”source_sid”:”37AB8ACC-2596-49C3-9CFB-AA28BBBBD401_1607151233286″}

毎日ぐっすり眠れていますか？
1日の平均睡眠時間が500分を超える国が多い一方で、日本は442分と最短水準だったそうです。働き過ぎな日本人の私達。

スマホを寝る直前までみていませんか？

食べてすぐに寝ていませんか？

ぐっすり眠れない原因になりますし、痩せにくくもなるんですよ！！
実際に睡眠不足で体脂肪が増えたお客様のお声もありました！

寝れてない身体は、疲れも取れず、内臓も休めてないので 働きは落ちてきます。
内臓の働きがよくないと、栄養処理が上手くいかず 吸収できなかったものは、身体の中に溜めていきます。これでは、痩せにくいですよね。

ダイエットしていくのに、睡眠も必要なんですよ！！

スラットでは睡眠の質を高めるケアもあるので

ケア後はぐっすり眠れるようになったという

お客様からのお声も頂いております(*^^*)

しっかり質の良い睡眠で美しいお身体を

目指していきましょう！！

SLAT大津店