☆プロテイン☆

2017年6月17日 16:51 PM｜お知らせ｜

皆様こんにちは。ＳＬＡＴ大津店の中村です♪

突然ですが私、最近はまっているものがあります。
それは、「進撃の巨人」
アニメ第二期がスタートしてわりと経ちましたね！

観てられる方には何となく伝わる気がするのですが・・

出てくる巨人の良い身体な事！！

良い筋肉！！

気になる方は是非、一度ご覧下さいませ。笑

そんな巨人のようなワガママボディーを！
と、まではいきませんが・・バランスの良い体型で長くありたいものですよね（＾＾）

私は、ＭＯＮＮＡＬＩのプロテインをたまに飲んでいるのですが、
身体作りに必要なタンパク質が手軽にとれるので、重宝しています。

 
タンパク質の一日に必要な量は、成人女性で、体重が５０ｋｇくらいとすると約４０～５０ｇ必要とします。
（厚労省　食事摂取基準　より）
普段の生活でしっかりとろうと思うと、大豆をどれだけ食べればいいだろう・・
豆腐なら２０丁くらい・・

なんて、そんな気の遠くなるような話になってきます。時間もお金もかかりますし。。

でも、タンパク質が足りなくなると、女性の美の象徴である髪や肌がボロボロに。
しかも髪や肌に栄養がくるのは最後になります。命にかかわりの深い内臓などにまずは栄養がまわる為です。

ＳＬＡＴに通って下さってる場合は、
ＥＭＳやコラーゲンマシン、スラットスタイルにのってもらい、
燃焼をして下さっているので、更に、タンパク質を必要とします。

筋肉を育てる、修復するにも、タンパク質は必要です。更に代謝も上げてくれます。

タンパク質がないと逆に燃焼出来ない身体にもなってしまうので、単に食事を減らす。なんて間違ったダイエットをされないように気をつけて下さいね！！（＞＜）

 
バランスの良い食事をする事は勿論ですが、プラスでプロテインにも助けて貰う。
美肌・美髪にも近道出来て、良い事だらけです。

ち・な・み・に

私も飲んでる、ＭＯＮＮＡＬＩのプロテインはツバメの巣という美容の高級食材も含まれていて更にナイスです☆
細胞の修復をしてくれるツバメの巣が入って、効率良い身体作りに（＾＾）

ストロベリー・抹茶・チョコと３つの味があるのですが、とにかく味も美味しいので間食の代わりに飲んでも良いですね～

プロテインの美味しい飲み方など、また西岡さんがあげてくれるかもです。笑
お楽しみに！

ＳＬＡＴ　大津店　中村