スラットスタイル🍑

2018年6月17日 23:24 PM｜お知らせ｜

 
こんにちは！西岡です！
本日は、皆さんお馴染みスラットスタイルについて( ・∇・)✨

スラットスタイルでは、
カラダの中でも大きな筋肉であるお尻の筋肉を
しっかり使う事で燃焼効果UP✨
また1日に8分間行うだけで、
カラダが燃焼モードに入るので、
1日中燃焼しやすい状態を保つことができます\( ˆoˆ )/🔥
 
 
ただ、生活してるだけで燃焼してくれたら…
それほど嬉しい事はないですよねっ☺️！
 
 
そして、日頃の癖や、出産などで歪んでしまった
骨盤を正してくれるんですよ\( ˆoˆ )/
歪んでしまうカラダには様々な影響が…
 
 
 
●骨盤を歪める原因
 
ヒール歩き
女の子座り
カバン片方に偏ってかける
足を組む
出産
デスクワーク
筋力、筋柔軟性の左右差
怪我 etc…
 
 
 
●骨盤が歪むとどうなるのか
 
・新陳代謝の低下や冷え
・体幹の筋力が低下し、新陳代謝が低下する。
・疲れや下肢のむくみ
・姿勢が悪くなる、老けてみえる
・慢性的な関節痛や体調不良
・生理不順や生理痛
・便秘
・内臓の位置が下がる
 
 
 
皆さま思い当たる項目ありましたか？？
もしかしたら、何年か前まですぐに
体重コントロールできたのに…そんな事ありませんか？
当時とは違い、上記理由で痩せにくいカラダを
作ってしまっているかも…😳😳
 
 
スラットに乗る事で骨盤を正常な位置に🙌
そして、痩せやすい、太りにくいカラダ作りを❤️
 
 
身体全体の歪みが取れて姿勢がよくなり、
内臓や筋肉が正しい位置になることで
血液やリンパの流れがよくなり、代謝があがります🔥
代謝が良くると脂肪燃焼の効率ももちろん上がりますし、
血流アップすることで冷え性の改善にも✨✨
 
 
定期的にスラットに乗って
カラダを整えていきましょう\( ˆoˆ )/
 
 
SLAT大津店 西岡