セロトニンを増やそう
2017年5月19日 09:31 AM｜お知らせ｜
こんにちは
大津店スラット 宮谷です
- 日々夏に近づいていますね
私は5月生まれなので
今の季節がとても好きなのですが
- 皆さんはこの季節を楽しんでいますか？
ゴールデンウィークも終わり
5月病とかいう 魔の手にかかっていませんよね
⬆︎伊勢神宮の おかげ参道の壁で見つけた 「 ハート」 です
ところで
心の健康は 身体の健康と深く関わっていて
皆さんもご存知の
セロトニン. という幸せホルモンが分泌すると
心も豊かに、穏やかに過ごせるんですよね
実は体内のセロトニンは
90%が腸内に存在し
残りの10%は脳内に分泌されています
厄介なのはこの腸内のセロトニンは
脳に移動する事が出来ない上に
脳内のセロトニンが不足すると
腸にの働きに悪影響を及ぼします
なので脳内のセロトニンを増やしておく事は
とーっても大切なんです
では・・・どうすれば増えるのか？
SLAT にお通いの会員様は既にご存知ですが・・・・
先ずは不足しがちな
ビタミン、ミネラルを体内に補給し
コラーゲンマシンに入りながら
高濃度の水素を 体内に取り込めば安心
身体だけでは無く
心の健康も目指しているのが
SLATなのです
