脚☆マッサージ
2018年6月19日 11:29 AM|お知らせ|
こんにちは!
川上です\(^o^)/
今日は、脚のマッサージについて★
仕事終わり、脚がパンパンに張り
靴がきつくなっている…(;O;)
よくこんなお悩みを耳にしますね。
私もすご~くむくみが気になるので、
毎晩お風呂上りにマッサージをしています!
足の裏を、手の親指の第一関節で
グリグリグリグリ~
次に、ふくらはぎです!
足首~ひざ下をこぶしで
上へ上へリンパを流します!
そして、太もも!
両手でぞうきんしぼりのように
セルライトなくなれ~と念じながら
マッサージします!
お風呂上りだけでなく、
空いた時間にすることで
血行が良くなり、冷え解消にも
つながるのでぜひ(`・ω・´)
SLAT大津店 川上