血流って大切なんです☺️

2018年6月4日 19:35 PM｜お知らせ｜

こんにちは！西岡です！✨

最近タンパク質ブームな私…笑

前回、髪や肌にも大切なんですよ～って書きました\( ˆoˆ )/

今回は ” 血液 ” をテーマに🙌

『血流がすべて解決する』という本を数年前に初めて読みましたが、

また改めて読み直すと、なるほどね～と思う事も沢山ありまして…

少しご紹介したいと思います♡📚

こんな本です＼(^o^)／

こう見えて実は本屋さん大好きなんですよね😌 本も好きですが、本より本屋さんが好き。笑

なんだろ？雰囲気ですかね？(*´꒳`*)✨

皆さんのオススメの本あったら是非教えて下さいね～♡

さて、本題に…

血流って、全身の60兆個もある細胞のすべてに酸素や栄養をを届けたり、

脳やホルモンを通じ心の活動をも支えているんです✨

その血流を改善するだけでカラダのあらゆる悩みを解決することができるんです！！！

ＳＬＡＴでしていることの重要性や、血流がいかに大切なのか知って頂きたくて…

何回かに分けてご紹介していきたいな～と思います♡♡少しお付き合い願います＼(^o^)／

血流が悪いとカラダにはどんな事が起こると思いますか？？✨

〇ひどい生理痛

〇肥満

〇抜け毛

〇むくみ

〇ポッコリお腹

などなど…どれもこの先の人生で付き合っていきたくないですよね😭😰

 

そもそも血流が悪いとは、どういう状態だと思いますか？？🌟

 

ドロドロで全然流れていない状態をイメージする方が多いのではないかと思います！

しかし、血流の悪い女性の多くはドロドロ血ではなく、

流す血が少ない、血が不足している状態にあります(;´･ω･)

流れが悪いのではなく、流すものがないので結果的に血流が悪くなります…☹

 

血が不足している方は、どんだけ流れを良くしようと

色々な働きかけをしても改善されない…😭

まずは流すもの(血液)を作る事から始めないといけません💪

では、血液を作るには？？？😌

タンパク質をしっかりと摂りましょう💪💪

というのも血液の成分、水分を除くとほとんどがタンパク質で

鉄分よりも多くを占めています！！もちろん鉄も必要ですよ✨

タンパク質をしっかり摂取する事で、血を増やすことが出来ます(*´꒳`*)

血流改善には、まず増やす！そして流す！が基本です🙌

長くなりすぎちゃうので、続きはまた今度にします♡

SLAT大津店 西岡