食べないダイエットのリスク！

2020年12月23日 16:59 PM｜お知らせ｜

こんにちは！スラット大津店です！

皆様、ダイエットに成功したと思っても
その後リバウンドしてしまった！！という事はありませんか？(´･_･`)

短期間で痩せたいから
食事量を減らしてしまったり、、
という事も考えてしまいますよね(>_<)

食事の量を減らすと一時的に体重は減りますが
摂取エネルギーが減ってしまうと
脳は”飢餓状態だ！”と勘違いしてしまいます。

↓

身体は少ない栄養でも活動できるように
エネルギーを体内に溜め込もうとします。

そうすると、普通の食事に戻した時に
以前より体重が増えやすくなってしまいます！！

他にも、筋肉量が減り代謝が落ちてしまったり
生理不順を起こしてしまう事も。

食べないダイエットというのは
リバウンドや、体調不良にも繋がってしまいます。

スラットでは、健康的に美しくダイエット出来るよう
お食事面でのアドバイスや
お客様の理想のお身体に近づけるような
ケアをさせて頂きます！

お身体のお悩み、不調の根本改善を行なっているので
痩せたその後も健康的にキープしていけるような
リバウンドのないダイエットを一緒に
目指していきましょう(*^^*)

SLAT大津店