ダイエットの大敵＝ストレス

2021年3月9日 19:31 PM｜お知らせ｜

こんにちは！
滋賀のエステサロンSLAT大津店です！(^^)

＊JR膳所駅・京阪膳所駅から徒歩5分です♪

皆様、ダイエットにストレスを感じていませんか？(>_<)

「なかなか痩せられない、、」
「また体重が増えてしまった、、」
と気分が落ち込んでしまう そんな経験はありませんか？(>_<)

ダイエットそのものがストレスになってしまうと
逆にストレス太りや リバウンドの原因にも繋がってしまうのです。

例えば過度な食事制限、続けていると栄養バランスが崩れ
代謝は落ちてしまい痩せにくい身体へ。
返って身体には悪影響を及ぼしてしまいます。

ストレスを溜めながらダイエットする事は
心身共に、健康を損なってしまいます。

無理をし過ぎずに行う事が大切です！♪

スラットではお客様お一人お一人に合わせた
ケアで無理なく、今より健康的なお身体へ
そして理想のお身体へと導きます(^^)

ストレスの溜まってしまう過度な食事制限や
無理な運動ではなく

☆栄養バランスのしっかり摂れた食事！

私生活に取り入れられるようなアドバイスを
させて頂きます♪
足りない栄養を補いサポートするアイテムも！
まずは身体の細胞を元気にして、痩せやすい身体を目指しましょう！

☆適度な運動！

体を動かす事は脳も心もリフレッシュされストレスの解消にもなります！

スラットならではの適度な運動をしながら骨盤矯正！！
激しい運動でないです、スタッフがサポートしながら
行って頂きます♪
骨盤を整えて、腰痛など様々な不調の解消や
身体のラインも美しく整えましょう！☆

心と身体の健康が第一、今だけでなく
何年後、何十年後も変わらず美しくいられるように
スラットはケアやアドバイスも行います♪

一人で抱え込まずに、まずはお気軽に
ご相談くださいね(o^^o)
スタッフもそれぞれ身体の悩みや肌の悩みなど
抱えていた事もあります。
是非お話ししましょう(^^)！