ストレッチについて！？

2021年6月26日 16:15 PM｜お知らせ｜

こんにちは！スラット大津店です(´▽｀)
滋賀県膳所駅、京阪膳所から徒歩5分です！

皆さんストレッチはしていますか？？
カラダが固くて腰痛持ちだった私ですが、毎日続けていくうちに開脚ができるようになりました。

ストレッチをする事でカラダに良い事とは！？

股関節の可動域が広がり、筋肉の緊張がほぐれるので血流.リンパの流れが良くなります！

血流.リンパの流れが良くなると
カラダに溜まった老廃物が流れ
細胞の隅々にまで栄養が行き渡ります！！

その結果、代謝アップにも繋がります！

今では腰痛はもちろん下半身の浮腫みや冷えが改善し、ストレッチが毎日の習慣になりました♪( ´▽｀)

疲れた身体を労わる事で心もスッキリ！
続けていくと必ず変わります！

みなさんもぜひ！
ストレッチしましょう！